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A saúde mental é parte central do bem-estar, interferindo em diversas áreas da vida: humor, foco, relações e produtividade são os principais. Vale destacar que as alterações emocionais não surgem de uma hora para outra, mas costumam refletir uma combinação...
A visão impacta na produtividade, aprendizagem e conforto das atividades diárias. Em uma rotina marcada por telas, luz artificial e ambientes climatizados, pequenos ajustes fazem diferença imediata no bem-estar ocular e previnem problemas futuros. Ao longo do dia, fatores como...
Cuidar do coração deve começar muito antes de qualquer sintoma. Pequenas decisões diárias moldam pressão arterial, colesterol, glicemia e peso — marcadores que, quando bem controlados, reduzem o risco de infartos, AVC e insuficiência cardíaca. A boa notícia é que...
Saber quando consultar um clínico geral evita atrasos no diagnóstico e reduz idas desnecessárias à urgência. Esse profissional é o ponto de partida do cuidado: investiga sinais, organiza exames, inicia tratamento e encaminha o paciente para atendimento com outros especialistas. ...
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